こんにちはアシスタントアドバイザー水原です。
台風が接近中で大雨です。退勤時に雨が弱まってることを祈るばかりです。
一昨日のことなのですが、実験のデータ整理でパソコンに長時間向かっていたら、突然頭痛がしてきました。
どうやら眼精疲労からくる頭痛のようで、目の奥が痛みその日の作業を断念しました。
やっぱり長時間パソコンやスマホを使うのは良くないみたいです。皆さんは目の疲労を感じたことがありますか？
長時間映像授業を見て疲れたりするかもしれないので、ちょっとした対策を
眼精疲労を抑える一番の方法は休憩を取ることです。
1時間に10分くらいのペースで休憩するのが理想らしいです。
また姿勢も大事です。
授業を見る時の姿勢はどうですか？背筋がちゃんと伸びていますか？
姿勢が悪いと肩が凝り、眼精疲労の原因となります。
受講の際はこのようなことに気を付けて、しっかりと目をいたわりましょう！
★★☆いよいよ２学期スタート！体験授業好評受付中！！☆★★
浦安・南行徳・行徳で大学受験と言えば
河合塾マナビス南行徳校
047-314-5331
（平日14：00～22：00／日曜・祝日10：00～18：00）
お気軽にお問い合わせください！
