こんにちは！AAのカキヌマです。
最近朝出勤することが多いのでブログ連投になります。
模試の感想を尋ねると「昼ごはんの後、眠くなって全然集中できなかった」という返事をよく聞きます。
確かに昼ごはんのあと眠くなる気持ちは分かります。
ただそんなことは言ってられません。
センター試験でも一般入試でも昼ごはんを挟んでのテストなどいくらでもあります。
文系では国語や社会科目のテストが午後に行われることが多いです。
眠い状態で現代文を読んだり、社会科目の知識を思い出すことは難しいと思います。
ではどうやったら解決できるでしょうか。
やはりお腹いっぱいに食べないということが大事です。おにぎり一つやパン一個でやめておけばそこまで眠くもならないと思います。
人によってはカロリーメイトなどの最低限の昼食をとるだけで充分な人もいると思います。
特に眠くなってしまう人は食べる量を調節して改善してみてください。
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