友人紹介！！！～佐久間

こんにちは～

アシスタントアドバイザーの佐久間です

2016年もあと３週間を切りましたね！

冬も深まってきて寒いし、暗くなるのも早いし、、、

なんだかさみしくなっちゃう季節ですよね～

ということで皆さん！

お友達をマナビスに誘っちゃいましょう！！！

そろそろ学年も上がるし…受験の事も考えないと

と思っている人

入りたいとは思うけど、まだいいか…

と思っている人

周りに絶対いるはず！誘っちゃいましょう！！！

きっと声を掛けられるのを待ってますよ！

私も昨年マナビス生だったのですが知り合いがひとりもいませんでした…そう、ひとりも…

なんだかんだ知り合いいたらなぁとか思いましたね

やっぱりいるだけで安心しますよね！

それだけでなく友人紹介をすればプレゼントももらえます！

紹介された方が来校するだけで！紹介した人、された人に

ノートやマーカーなどをプレゼントしちゃいます！

さらに！紹介で入会すると、紹介した人、された人に

2000円分の図書カードをプレゼント！！！

今は冬期無料講習もやっています！

迷ってる人がいればどんどん誘ってみてはどうですか？

誘われた人も受験勉強を始めるきっかけになるので良いことばかりです♪

受講マラソン開催！～高１・２生のみなさんへ～

皆さん、いよいよ今年も残り3週間とちょっとです。

受験生はセンター試験を1ヵ月後に控え、最後の追い込みで必死に勉強しています。

高校２年生の皆さん！1年後の皆さんの姿です。受験生を応援しつつ、その雄姿をしっかりと目に焼き付けておきましょう！

さて、河合塾マナビスでは12月から高2生は受験生になりました！受験はスタートが肝心です。

受験生としての学習習慣を身につけ、第一志望校合格を勝ち取る為に、
この冬、真の受験生になりましょう！！


ということで、南行徳校では、この冬に受講マラソンを開催することになりました！

ルールは簡単！期間内にひたすら受講するだけ。

南行徳校の仲間と受講数を競って切磋琢磨して、猛烈に勉強しましょう！！


＜冬休み受講マラソン＞

●実施期間：前半戦 12月13日～12月26日, 後半戦12月27日～1月9日

●対象：河合塾マナビス南行徳校に通う高２生、意識の高い高１生

●表彰：前半戦、後半戦それぞれで受講数上位10名にポイントを与え、合計得点の上位5名まで表彰(景品あり！)　　※高1生は、学年内での１位賞あり
（1位10ポイント,　2位9ポイント,　・・・,　10位1ポイント）
　　

センターについて～田代

こんにちは！アシスタントアドバイザーの田代です。

センター試験まであと３９日となりました！

この時期センターに関して、高３生は過去問を解き進めて問題の形式に関しては知識ばっちり、高２生以下はとても大事な試験なんだろうな～という認識でしょうか

そこで、今回はセンター当日の流れについて軽く紹介していきたいと思います。

①会場

当日は高校でそれぞれ指定された大学が会場となります

②日程

１/１４、１/１５　（これはH２８年度のもので毎年変わります）

センター試験は、二日間に分かれていて、一日目に社会、国語、外国語の順にいわゆる文系科目の試験が行われます。二日目は、数学、理科の理系科目の試験が行われます。

③持ち物

受験票（これ絶対）、筆記用具（鉛筆、消しゴム）、時計、昼食、その他（参考書等）

受験票は忘れると一巻の終わりです！家を出る前に確実に入ってるか確認しましょう

筆記用具に関しては、センター試験はマークで、シャーペンでマークすると読み取りが上手くいかない場合もあるので、鉛筆で回答しましょう

時計は大学にない場合やあっても前の席の方しか見えないことがあるので必ず持参しましょう


どうですか？？ちょっとなんとなくセンターについてのイメージが湧いたのではないでしょうか？

その他気になる点があればいつでも聞いてくださいね

水曜日からまた寒くなるようなので、体調に気を付けてください。

インフルエンザ～佐久間

こんにちは！

アシスタントアドバイザーの佐久間です

皆さんインフルエンザに予防接種は済ませましたか？

今年のインフルエンザは１０歳代の間で流行するのでは
と予想されているようなのでしっかり予防を心がけていきましょう！！

ちなみにインフルエンザにかかると
咳、のどの痛み、鼻水などの基本的な症状だけでなく
全身の倦怠感、食欲不善、関節痛や筋肉痛、頭痛といった全身症状がでます

もしかして…？と思ったらすぐに病院に行きましょう！


予防接種はしたけどまだ心配…という方に
家庭でできる予防を紹介します！

▼インフルエンザ予防&対策【食事編】▼

1. 野菜,みかんを食べる（ビタミンC,D,B郡の摂取）
2. オススメのレシピはトマト鍋（ハーブ入れるとなお良し）
3. 乳酸菌で腸内環境を整えて免疫力をUP！
4. ニンニクで体をホットに！
5. 納豆などのネバネバを食べる
6. マイタケでβ－グルカンを摂り免疫UP
7. 水分補給では、お茶を飲む（特に緑茶でカテキン摂取）
8. 水を飲む（老廃物を尿で出す）
9. 乳製品を摂る（牛乳、ココア、紅茶+ミルク）
10. 料理は自炊で！外食は控える（感染リスクがあるので）
11. ガムを噛む,飴を舐めて喉の乾燥を防ぐ
12. 疲れがある日はアルコール（ビール,お酒）はNG
13. 日常の飲酒も適度に程々に。
14. 疲れを栄養ドリンクで誤魔化さない
15. 清涼飲料水や食品加工物はなるべく控える
16. チョコレート,砂糖は控える（ビタミンが無くなる）

【外出でのインフルエンザ予防】

1. マスクを着用（出来ればインフルエンザ用）
2. マスクスプレーでマスクを湿らせる
3. 重ね着をする（気温の変化に対応できる）
4. 手袋をする（手についたウイルスが口に入るから）
5. 電車の手すりやつり革は持たない
6. 外出でトイレを使ったら念入りに手洗いを！
7. 薬局にある鼻ガードを使う
8. 帰宅時は手洗い（アルコール消毒で手指消毒）
9. うがいの前に口をゆすぐ、歯磨きも。(口内の菌を先に出す)

【インフルエンザの予防（自宅編）】

1. エアコンは室温を28℃に設定！
2. 家の中でも各部屋は適度な換気を！
3. 加湿器で湿度は60％前後を維持
4. 掃除でダニ,ホコリを除去
5. 入浴(シャワーより風呂に浸かる)
6. “あいうべ体操”で口呼吸から鼻呼吸へ。
7. プラズマクラスターで空間除菌
8. 点鼻薬で鼻の粘膜を守る
9. アロマオイル,アロマスプレーで体を休ませる
10. 適度な運動（外だとうつるので室内が良い）

最近マナビスのごみ箱に栄養ドリンクやエナジードリンクがよく捨てられているのを見ます！

疲れを栄養ドリンクで誤魔化さないと書いてあるように

疲労を溜めこまないように食事や睡眠は怠らず健康体で冬を乗り切りましょう！！！

マナビスにいこう～沢田

こんにちは！
アシスタントアドバイザーの沢田です(゜-゜)

みなさん、センタープレ本当にお疲れ様でした！！

今日は、マナビスの冬期特別無料講習のお知らせをしたいと思いま～す＾＾*

❄冬期特別無料講習❄

＜期間＞　11/1(火)～1/8（日）

＜対象＞　高１・２、中３　

＜特典＞

★受講料無料
テキスト代を含む受講料無料。毎回学習アドバイスが受けられます。

★志望校合格に必要な学習プランの作成
目標に合わせてこの冬やるべきことを具体的な学習プランと共にお伝えします。

★受講日はマナビスで自習可能



ぜひ、この機会に受けてみてはどうでしょうか！！

後輩や同級生なども誘って一緒に南行徳校に来校してください♡(^・^)

１２月の勉強～田代

こんにちは！アシスタントアドバイザーの田代です。

もうあっという間に１２月ですね！
この時期何を勉強していたか、紹介していきたいと思います。

１０月から１１月にかけて私立の過去問を中心に勉強をしていたので、１２月はセンター対策を中心に勉強していました。
具体的には、、

①毎日とにかく英文に触れる

これは受験が終わるまで毎日欠かさずやっていました。
スポーツと同じで、せっかくここまで練習してスピードがついてきても、１日触れないだけで感覚が鈍ってしまいます。
特にセンター試験ではスピードと正確性が問われるのでこれだけは死守していました。

②最低２教科はセンターの過去問を解く

これは私が国立型だったことが大きいと思いますが、センターは全体的に独特な問題が多いので、慣れるためにも毎日２教科は解くようにしていました。
基礎的な問題が多いので、各教科きちんとした土台をつくることにも役に立ちました。

③苦手克服

それぞれの教科なにかしら苦手分野があると思います。
今までの模試の結果や過去問をといて、苦手分野をリストアップして、１日１つの分野克服を目処にしていました。

④模試の復習

今まで受けていた模試の間違えた部分の復習をしていました。記述式もマーク方式もどちらもです。
模試は各教科の先生方がここは重要であると思った部分のエッセンスのようなものなのです。
その中で間違った部分を中心に勉強することで、効率よく勉強を進めることができます。

はい！毎日やる事がいっぱいですね！
ですが、まだこれだけもがければまだ伸びます！
入試まで死に物狂いでもがいてください！

心理学的な話～水原

こんにちはアシスタントアドバイザーの水原です。

今回は趣向を変えて、心理学的な話を！

皆さんの友達は、自分と似ている人（性格的に）が多いですか？それとも自分とは異なる人が多いですか？



世の中には、自分に似ている人を好きになる人と自分と異なる人を好きになる人の2パターンがあります。

欧米では前者が多く、東アジアでは後者が多いと言われています。



この違いを生む原因として考えられているのが、自尊心の高さです。


自分に似ている人を好きになることは自分を肯定することになるため、自尊心の高い人ほどこの傾向が高いそうです。


どうですかね、周りの友達を思い出してみたら、自分が自尊心の高い人間かどうかわかるかもしれませんよ。