こんばんは！アシスタントアドバイザーの篠田です!(^^)!
最近、季節の変わり目ということもあり風邪が流行している気がします。
私の大学にも風邪をひいて来れていない人が何人もいます(・_・;)
そこで今日は風邪予防法についてお伝えしたいと思い調べてみました！！
１、十分な睡眠
２、バランスの良い食事
３、湿度を保つ
４、うがい手洗い
当たり前だろ！って思った人もいると思いますが
当たり前のことを当たり前にやることが大切だということです！！
しっかり予防して、大切なこの時期に風邪をひかないようにしましょう(゜-゜)♪
