朝活～鈴木

南行徳校のみなさん
おはようございます、こんにちは、こんばんは！


アシスタントアドバイザーのスズキです。


まるでユーチューバーのような出だしですね(笑)


このブログを読んでくださっているみなさんは
いつ、どんな時間帯にこのページを開いているんでしょうか、、、



さて、完全夜型のスズキが
「朝活」なんていうブログをかいているわけなんですが、


２点ほど、理由がございます！


１点目は、南行徳校のみなさんが
しっかり朝9：00にブースの予約を取って
時間を守って来校してくれることがうれしいから。

もう１点は、朝活(=ここでは朝しっかり起きて勉強することを指します！)
の重要性をみなさんにお伝えしたいから。


です！！！！！！！



朝9：00になると同時に
みなさんが「おはようございます」と言って
入ってきてくれることが

わたしはすごくうれしいです。

中には「20分前に起きたんですよ(笑)」という人や
「めちゃくちゃ眠いです！」という人もいますが…(笑)

規則正しい生活を送ることは
勉強面においても、健康面においても
良いことしかないですからね…！！！！




朝は、１日の中で最も頭が冴えている時間らしいです。

わたしは高校時代に先生からそのことを聞いたんですが

信じられず、

こんな眠いのにそんなわけないでしょ！と

心の中でツッコミを入れていました。



後になって自分で調べたのですが

人間の脳の中には
記憶をする役目を持つ「海馬」という場所があって、

情報を保管しているんだそうです。

また、そこに保管した情報は
わたしたちが寝ている間に、脳が取捨してしまう…と。


脳って優秀ですね！

翌日のために、必要な情報だけ保管して
いらないものは捨てて

「海馬」にスペースを作ってくれるんですから、、




つまり、朝早くから勉強するのが
とっっっっても効率がいいことが分かります。

朝から暗記科目をやれば
ガッツリ記憶できるのかも…？

朝のフレッシュな状態の脳に
覚えなきゃいけないこと、ガッツリ叩き込んじゃいましょう( ｀ー´)ノ




ここまで「朝活」の話をしてきましたが

わたしはほんっとうに
朝が弱かったです。(笑)

今になって振り返ってみても、

「どう考えても夜遅くまで起きてやるより
早く寝て、早起きして勉強した方が良かったなあ、、」

なんて後悔するときがあります(笑)


もちろん勉強する時間は人それぞれ、個人差はありますが

効率のいい１日を送ることができる、という面でも
勉強の定着度が良い、という面でも

「朝活」は本当にお勧めします。



朝からしっかり勉強、がんばりましょう!(^^)!



スズキ


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