こんにちは、アシスタントアドバイザーの田代です。
先日、研究室のクリスマス会のプレゼント交換で腹筋ローラーをもらいました笑
運動するのが今年の目標だったと前ブログで書きましたが、ジャージ、腹筋ローラーと立て続けにもらってしまったのでもう頑張るしかないですね！
実際やってみたら朝起きれないくらいの筋肉痛になったので、皆さんどうか笑わせないでください。ふりじゃないですよ？笑
適度に運動すると頭も冴え、眠気も取れるので勉強に煮詰まった時は、柔軟でもストレッチでもしてリフレッシュしてください！
寒い日が続きますが、頑張っていきましょう！
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